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2026.5.22 疾患別メニュー

足首の捻挫

足首の捻挫

いつもご覧いただきありがとうございます

まこと鍼灸治療院の院長鈴木です

気温差が激しかったり、突然の大雨だったり、雹が降ったりで今年の夏も暑いのかなと予感させますね

5月は原因不明の体調不良の多いので、早めのメンテナンスをお待ちしております

さて、最近1歳の息子を横着にも片手で抱っこしており、暴れて落としそうになった際、足でぐっと踏ん張って落とさずに済んだのですが、

どうもその後から歩くとズキズキして痛いのです。

外くるぶしから上のラインが痛くてびっこを引く感じです。

即座に捻挫をしてしまったなと思いました。

日頃、急性の症状の方はあまり来ないのですが、自分の体で色々試してみようと思い、痛いところの関係する経絡を刺激したりして

多少痛みは緩和しました。でもまだ痛い。

思いついたのは炎症は熱を持って治すという言葉です

一番押せて痛いポイントにお灸を3壮据えてみたら、かなり痛みが取れました。翌日にはほとんど痛みが取れていました

西洋医学だとまずは冷やしたりしますが、今回お灸の効果にびっくりしました。

急性の方でも病院で骨や靭帯に異常がなければ、しっかりみさせてもらいますね

これからはしっかり両手で抱っこするようにします。怪我は予防が大事ですね